AbeMao／阿部真央 - モットー。(Motto)[Official Music Video] - YouTube
疲れました。
そんな時、あるよね？きっと。
わたしの場合、人に気をつかい過ぎて疲れることが多々ある。
相手に悪いと思い、無理して笑って気遣って。
自分がしんどいって言えなくて。
↑頭の中に阿部真央のモットーが流れたら要注意だ。
しみるわ…（ぐでたま風に）
人のために何かをしたり
人と接したり話すのも好きだけど
ずっと一緒だと疲れちゃうの。
自分の時間が
ひとりの時間がほしいの。
誰かと何かをするのも好きだけど
自分が好きなことに夢中になりたいの。
わがままかもしれない。
でもこれが本音なんです。
だから世の中の子育て中のママは本当に偉いと思う。
子どもはほぼほぼずっと一緒だもんね。
わたしには無理です^^;
大切なのは
世間の人はもっと大変とか
比べることじゃなく
こんなのたいしたことじゃないって
ガマンすることじゃなく
自分の気持ちに素直になって
しんどい時はしんどい
疲れたって
心に浮かんだ気持ちを無視しないで
許せることだと思うのです。
そして
直接対象の相手に言えなくても
（それでケンカとかなったら後々面倒だし余計疲れちゃうので）
ひとりでこっそりお疲れ沼にハマって
浮上できるまで無気力でもいいじゃんって
↑イマココ。
昔働いていた職場のモットーは
「無理って言わない。しんどいのはみんな同じだから」
だった。
同じなわけないじゃん
人それぞれ、受け止められることのキャパも違えば、
生活環境も違う。
ストレス耐性ありありな人もいれば、
繊細で感受性が強いHSP気質の人もいる。
無理って言えない職場は確実にブラックだ。
そういう体育会系な考えが人を追い詰める。
無理なことはムリ。
笑顔はすてきだけど、笑えない時は笑顔作んなくてよい。(接客業でここまで来たら休むべし)
疲れたら疲れたって言っていい。
しんどさの感じ方は人によって違う。
大切なのは、吐き出せること。
ここでなら、弱音言っていいんです。
わたしも弱い人間です。
不器用なんで、やること溜まっていくと軽くプチパニックです。
しんどい気持ちに蓋をしないで
限界だと思ったら逃げてもいい。
疲れてしんどくて深海の底の泥のようにからだが重くなったら
目を閉じて、深呼吸して
自分の気持ちを大事にしてみませんか？
海の底までは周りの雑音も届かない。
ネガティブに闇落ちして休息したら、
きっと明るい水面に浮上できる。
#疲れた
#しんどい
#阿部真央
